Knuspriger Teriyaki-Auberginen-Bowl mit Sesam-Edamame und Jasminreis – Glasierte Auberginen-Würfel treffen auf würzigen Jasminreis – japanisch inspiriert, vollgepackt mit Aroma und herrlich knusprig.
Knuspriger Teriyaki-Auberginen-Bowl mit Sesam-Edamame und Jasminreis – Glasierte Auberginen-Würfel treffen auf würzigen Jasminreis – japanisch inspiriert, vollgepackt mit Aroma und herrlich knusprig.

Knuspriger Teriyaki-Auberginen-Bowl mit Sesam-Edamame und Jasminreis

Glasierte Auberginen-Würfel treffen auf würzigen Jasminreis – japanisch inspiriert, vollgepackt mit Aroma und herrlich knusprig.

30 Min. 4 Portionen Leicht

Zubereitung

KI Eigene Schrittfolge für den Mixtopf, mit KI erstellt · rund 15 Min. Arbeitszeit. Schritte ohne Geräteangabe geschehen von Hand.

Passt zu TM6TM7 — der TM5 kennt Reis kochen nicht.

Zeigt die Schritte einzeln, wie am Gerät. Gedacht für den TM5: Eigene Kreationen führt er nicht selbst durch die Zubereitung.

Zeiten rund 20 % kürzer. Richtwerte — Geräte unterscheiden sich stark, deshalb bitte zwischendurch prüfen und ggf. in Chargen garen.

1
Reis vorbereiten
Jasminreis nach Packungsanweisung kochen. Edamame in kochendem Salzwasser 3–4 Minuten blanchieren, abgießen und beiseitestellen.
2
Auberginen rösten
Auberginenwürfel in einer großen Pfanne mit 2 EL Sesamöl bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten goldbraun und knusprig braten. Gelegentlich wenden.
3
Glasieren und vollenden
Ingwer, Teriyaki-Sauce und restliches Sesamöl zu den Auberginen geben. 2 Minuten unter Rühren köcheln lassen, bis die Sauce karamellisiert. Edamame unterheben.
4
Anrichten
Jasminreis in Schüsseln verteilen, Teriyaki-Auberginen darauf anrichten. Mit Sesamsamen und Frühlingszwiebelringen bestreuen und sofort servieren.
Tipp

Für extra Crunch die Auberginen vor dem Braten leicht mit Speisestärke bestäuben. Wer es schärfer mag, fügt eine Prise Chili-Flocken hinzu.

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